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癫痫患者适合的运动有哪些

来源:成都神康癫痫病医院 更新时间:2016-10-25

癫痫是由于多种原因引起的一种脑部慢性疾患,临床出现意识、运动、感觉、精神或植物神经功能障碍,癫痫病人不仅要及时接受正规治疗,且日常生活护理也非常重要,癫痫病人适当的运动可辅助癫痫治疗,但癫痫病人运动也有一定限制,要避免一些激烈过激的运动,然而癫痫适合的运动有哪些?

高、适合癫痫病人的运动之散步:散步的时间可自己选择,但较好 是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,也能调节大脑神经。

2、适合癫痫病人的运动之气功:练气功符合静养的原则,是癫痫患者调养的好方式。如果能达到较高境界,对调节机体机能有较大功效。

3、适合癫痫病人的运动这慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

4、适合癫痫病人的运动之太极拳:打太极拳是一种非常好的癫痫患者的活动方式,特别值得推荐的是杨氏简化套路,没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念、学会用气就更好了。

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